Quiz sur la nutrition. Combien de points pouvez-vous marquer?

Dans le cadre de nos études, le sujet de la nutrition est rarement abordé, malgré son importance cruciale. Il n’y a pas moyen d’avoir une santé optimale sans acquérir un minimum de connaissances dans le domaine de la nutrition. Aujourd’hui grâce à l’internet nous avons une avalanche d’informations à notre disposition. Une partie de ces informations ne sont évidement pas fiables, mais c’est pour cela que nous devrions développer et entretenir notre esprit critique.  J’ai créé ce petit quiz pour vous donner l’opportunité de tester ce que vous avez appris jusqu’à présent sur le sujet de la nutrition.Si vous trouvez que le test est trop difficile pour vous, le quiz niveau ‘Facile‘ vous attend. N’oubliez pas de partager vos points dans les commentaires !

 

Bienvenu Quiz Nutrition (moyen) Appuyez sur 'Suivant' pour commencer le quiz.

 

Les acides-aminés:
Lesquels de ses nutriments sont 'essentiels'?
L’apport quotidien en sel recommandé chez l’adulte, selon l'OMS est :
Quels aliments contiennent de la graisse saturée?
Les fibres alimentaires n'apportent pas de calories :

 
Cochez tous les minéraux :
Lequel de ces aliments constitue une bonne source de l'acide-aminé lysine ?
 

Une conserve de tomates contient:
Les vitamines peuvent être synthétisées par le corps :
L’absorption du fer présent dans les légumineuses peut être améliorée:

Aleks Evtimov

Je suis le créateur et le gestionnaire des communautés 'Plus d'Arbres Moins de Connards', 'Je ne suis plus un mouton', 'L'univers est en nous' et 'More Trees Less Assholes'. Depuis cinq ans nous utilisons les réseaux sociaux ensemble dans le but de donner une voix à ceux qui n'en ont pas. Je créé du contenu sur la déforestation, le changement climatique, le bien être des animaux et la pollution et grâce à vos interactions ces informations atteignent des millions de personnes chaque année. J'aime bien toucher à d'autres problèmes modernes, tels que l'intelligence artificielle et son impact sur l'économie et les réseaux sociaux et leur impact sur notre société et nos systèmes politiques. Je suis loin d'être un expert dans le domaine de la méditation, mais j'aime partager mes expériences personnelles avec vous.

  1. Claire E.

    Bonjour,
    Une question du quiz niveau moyen me taraude :

    “Les vitamines peuvent être synthétisées par le corps :

    Votre réponse: Vrai
    La réponse correcte : Faux”

    Et la vitamine D?

    Cordialement.

    Claire E.

    • Aleks Evtimov

      Bonjour Claire !

      Votre remarque est excellente.

      En effet, nous pouvons synthétiser la vitamine D ! Par contre je ne sais pas pourquoi elle est considérée comme une vitamine. Techniquement la vitamine D est un hormone. Peut être ça a à voir avec le fait que notre mode de vie a changé beaucoup ce qui fait que nous n’arrivons pas à synthétiser suffisamment de vitamine D (latitude, vêtements etc.) et nous devons en trouver dans notre alimentation.

      Merci de votre commentaire !
      Aleks

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