L'univers est en nous

Spiritualité et bien-être

Est-ce que la musique vous donne la chair de poule ? Votre cerveau est un peu différent…

Est-ce que la musique vous donne la chair de poule ? Votre cerveau est un peu différent…

Est-ce que ça vous arrive d’écouter de la musique et de la ressentir à travers tout votre être. Vos émotions deviennent amplifiées par les sons et le rythme de la musique et ramènent votre conscience loin de la banalité.  Ces sensations sont si puissantes qu’ils se traduisent par une réponse physique de votre corps etRead more about Est-ce que la musique vous donne la chair de poule ? Votre cerveau est un peu différent…[…]

Ronron-thérapie : La puissance de guérison des ronronnements

Ronron-thérapie : La puissance de guérison des ronronnements

Les ronronnements que les chats émettent sont entre 20 et 140 Hz et sont reconnus pour leur effet thérapeutique. Les ronronnements peuvent diminuer le stress et même réduire la tension. Mais la plus spectaculaire puissance des fréquences de 25 à 50 Hz pour promouvoir la guérison des os. De nombreux félins émettent des vibrations dont laRead more about Ronron-thérapie : La puissance de guérison des ronronnements[…]

Musique et sons pour relaxer votre chat

Musique et sons pour relaxer votre chat

Voici une compilation de musique de relaxation mixé avec des ronronnements et des bruits de forêt. Vous pouvez l’essayez pour créer une ambiance qui  aidera votre félin calmer et détendre . Certains chats aiment entendre de la musique alors que la plupart des chats trouvent les ronronnements calmants, mais n’oubliez surtout pas qu’aucune musique ne vousRead more about Musique et sons pour relaxer votre chat[…]

Débutez le Zazen dès aujourd’hui et profitez de ses bienfaits

Débutez le Zazen dès aujourd’hui et profitez de ses bienfaits

L’approche du zen est basée sur la vie dans le présent, dans l’« ici et maintenant », une attitude sans espoir et sans crainte. La méditation Zen est devenue célèbre dans le monde occidental dans la décennie après la deuxième guerre mondiale. Leur approche envers l’éducation semblaient paradoxale et dérangeait et intriguait les scientifiques occidentaux.  Cette approche chercheRead more about Débutez le Zazen dès aujourd’hui et profitez de ses bienfaits[…]

Le Naikan : entre la méditation et la psychothérapie

Le Naikan : entre la méditation et la psychothérapie

Naikan est une méthode de réflexion sur soi développé par Yoshimoto Ishin, un adepte de Jōdo-Shinshū. ‘Naikan’ veut littéralement dire ‘regard interne’ ou ‘introspection’. Yoshimoto Ishin a pratiqué de la méditation profonde à travers la déprivation des sens : il s’enfermait dans une grotte sans nourriture, sans eau et sans sommeil. Il a développé Naikan dansRead more about Le Naikan : entre la méditation et la psychothérapie[…]

Méditation pour réactiver votre créativité et imagination

Méditation pour réactiver votre créativité et imagination

Je vous invite à  me rejoindre pour cette séance de méditation dans le but de nous reconnecter avec le vaste océan de notre imagination. Cette méditation contient un beat de fréquence spécifique ainsi qu’un fond musical inspirant. Placez-vous dans une position confortable – la position du lotus ou couchés sur votre dos par exemple.  DiminuezRead more about Méditation pour réactiver votre créativité et imagination[…]

Meditation de l’air – ‘Le souffle de l’harmonie’

Meditation de l’air – ‘Le souffle de l’harmonie’

Rejoignez-nous pour cette douce méditation. Dans cette séance, portons ensemble notre attention sur le souffle dans le but de réaligner nos consciences aux vibrations de la paix et de l’harmonie. “Suivez toujours le souffle de votre esprit intérieur.” – Olivier Lockert Musique : “Horizon” de Letmeknowyouanatole sous “Attribution-ShareAlike License. ” – https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ La musique aRead more about Meditation de l’air – ‘Le souffle de l’harmonie’[…]