Est-ce que la musique vous donne la chair de poule ? Votre cerveau est un peu différent…

Est-ce que ça vous arrive d’écouter de la musique et de la ressentir à travers tout votre être. Vos émotions deviennent amplifiées par les sons et le rythme de la musique et ramènent votre conscience loin de la banalité.  Ces sensations sont si puissantes qu’ils se traduisent par une réponse physique de votre corps et

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Musique et sons pour relaxer votre chat

Voici une compilation de musique de relaxation mixé avec des ronronnements et des bruits de forêt. Vous pouvez l’essayez pour créer une ambiance qui  aidera votre félin calmer et détendre . Certains chats aiment entendre de la musique alors que la plupart des chats trouvent les ronronnements calmants, mais n’oubliez surtout pas qu’aucune musique ne vous

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Débutez le Zazen dès aujourd’hui et profitez de ses bienfaits

L’approche du zen est basée sur la vie dans le présent, dans l’« ici et maintenant », une attitude sans espoir et sans crainte. La méditation Zen est devenue célèbre dans le monde occidental dans la décennie après la deuxième guerre mondiale. Leur approche envers l’éducation semblaient paradoxale et dérangeait et intriguait les scientifiques occidentaux.  Cette approche cherche

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Le Naikan : entre la méditation et la psychothérapie

Naikan est une méthode de réflexion sur soi développé par Yoshimoto Ishin, un adepte de Jōdo-Shinshū. ‘Naikan’ veut littéralement dire ‘regard interne’ ou ‘introspection’. Yoshimoto Ishin a pratiqué de la méditation profonde à travers la déprivation des sens : il s’enfermait dans une grotte sans nourriture, sans eau et sans sommeil. Il a développé Naikan dans

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Meditation de l’air – ‘Le souffle de l’harmonie’

Rejoignez-nous pour cette douce méditation. Dans cette séance, portons ensemble notre attention sur le souffle dans le but de réaligner nos consciences aux vibrations de la paix et de l’harmonie. “Suivez toujours le souffle de votre esprit intérieur.” – Olivier Lockert Musique : “Horizon” de Letmeknowyouanatole sous “Attribution-ShareAlike License. ” – https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ La musique a

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