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Spiritualité et bien-être

Comment démasquer les deux types de narcissiques

Comment démasquer les deux types de narcissiques

Nous avons tous entendu parler de narcissisme et nous avons tous déjà rencontré quelques narcissiques dans nos vies. Ce que beaucoup d’entre nous ignorent concernant ce trouble de la personnalité, c’est qu’il se manifeste sous deux formes différentes et une est beaucoup moins connue que l’autre. Le narcissisme grandiose Le narcissisme grandiose est le typeRead more about Comment démasquer les deux types de narcissiques[…]

Le fruit qui combat la dysfonction érectile

Le fruit qui combat la dysfonction érectile

La dysfonction érectile peut avoir une gamme de causes, y compris le rétrécissement des vaisseaux sanguins associé au diabète, au cholestérol élevé et à l’hypertension artérielle. Trois quarts des hommes qui ont des dépôts de cholestérol sur leur veines ont un certain niveau de dysfonction érectile. Quand ce genre de problèmes arrivent, une grande majoritéRead more about Le fruit qui combat la dysfonction érectile[…]

Cinq liens étroits entre santé des humains et la santé de la Terre

Cinq liens étroits entre santé des humains et la santé de la Terre

Combien de fois avons nous entendu un argument de ce genre “Tu parles de l’environnement, mais tu t’en fous des humains.” Je trouve que ce n’est pas facile de se soucier du bien-être des personnes sans se soucier de l’environnement, et ceci, n’a jamais été plus vrai. La santé de l’humanité est intimement liée, elleRead more about Cinq liens étroits entre santé des humains et la santé de la Terre[…]

Cette soupe d’été irrésistible vous sauvera pendant les canicules

Cette soupe d’été irrésistible vous sauvera pendant les canicules

Le “Tarator” est la soupe d’été que toute personne en Bulgarie connaît et adore.  C’est un pays qui est très familier avec la chaleur de l’été et cette soupe est l’arme secrète des bulgares contre les canicules. Son goût est particulièrement rafraîchissant et elle est très facile à préparer. L’eau, les concombres et le yaourtRead more about Cette soupe d’été irrésistible vous sauvera pendant les canicules[…]

‘Fromage’ végétal pour pizza délicieux, fondant et facile à préparer

‘Fromage’ végétal pour pizza délicieux, fondant et facile à préparer

Voici comment j’ai facilement préparé un fromage végétal idéal pour des préparations chaudes et des sandwichs (chauds ou froids). Si vous mettez ce fromage végétal sur une pizza il prendra une croûte et fondera à l’intérieur ! Je vous invite de jouer un peu avec les quantités des épices et le sel. Ce fromage neRead more about ‘Fromage’ végétal pour pizza délicieux, fondant et facile à préparer[…]

La marche régulière et la santé de votre cerveau

La marche régulière et la santé de votre cerveau

Nous savons tous, soit par notre propre expérience, soit parce que nous l’avons entendu : l’exercice physique régulier nous fait du bien et améliore la qualité de notre vie.  Mais selon une étude récente, les effets bénéfiques d’une simple promenade peuvent aller très loin. Normalement, le volume du cerveau ne fait que diminuer avec l’âge,Read more about La marche régulière et la santé de votre cerveau[…]

Comment gérer un patron ennuyant…

Comment gérer un patron ennuyant…

Si vous n’avez pas eu un mauvais boss pour l’instant sachez que vous avez de la chance, car la plupart d’entre nous ont déjà du faire face à au moins un boss insupportable dans nos vies. Il s’agit de quelqu’un narcissique, menaçant, arrogant et manipulateur qui transformera votre expérience professionnelle en enfer. Qu’est-ce qui pourraitRead more about Comment gérer un patron ennuyant…[…]

La jalousie n’est pas attirante et est en train de tuer votre relation

La jalousie n’est pas attirante et est en train de tuer votre relation

La jalousie est une des principales causes pour les grandes ruptures dans les relations. Est-ce que vous êtes celui qui est jaloux ? Est-ce que votre partenaire est le jaloux dans la relation? Est-ce que tous les deux vous montrez des signes de jalousie? Essayons d’abord de comprendre ce qui cause la jalousie. 1. VousRead more about La jalousie n’est pas attirante et est en train de tuer votre relation[…]

Le ralentissement du temps, c’est possible?

Le ralentissement du temps, c’est possible?

Nous avons tous eu la même expérience : le temps ne passe pas ‘à la même vitesse‘ dans des situations différentes ou dans des périodes différentes. Un cour de math passe beaucoup plus lentement qu’une heure de jeux vidéos. Quand nous sommes jeunes les journées passent lentement, alors que quand nous sommes adultes les annéesRead more about Le ralentissement du temps, c’est possible?[…]

Six types de personnes qui gâchent nos journées

Six types de personnes qui gâchent nos journées

Attention : Même si vous voyez certaines personnes comme très toxiques, n’oubliez pas que nous avons tous des comportements toxiques dans certains contextes. Restons critiques par rapport à nos propres comportements et changeons ce qui ne va pas.   1. Ceux qui rendent votre vie plus stressante Le stress n’est pas forcement une émotion inutileRead more about Six types de personnes qui gâchent nos journées[…]